サンデーマンデー

過去に
こんなに寒い思いをしたことはあっただろうか?
と感じるくらい寒かった日曜日は
NSA愛知支部主催のサーフィン検定でした。

初めての受験で
4級と3級の連続合格を達成した2人。

おめでとう!

そして、夜には日本海へ出発。

いや~、月曜日は無風で暖かく
波もサイズダウンはあったものの
前半は胸~肩のクリーンなフェイスで
存分にサーフィンすることができました。

良い波で一生懸命サーフィンしてる日って
写真を撮ることを忘れがち。

トンビに襲われたり、
20KMしか出ない車で市街地走ったり、
他にもイベント的な楽しい出来事が
たくさんあったのですが、
それを写真やムービーに残すことができず
残念であります。

また近いうちに行きましょう!
お疲れさまでした。

CYBER LIGHT ZERO

今年の冬はコレで乗り切ります。

CYBER SHIELD
LIGHT ZERO 4×3mm

実際に着てみると
見た目のゴワゴワ感も無く
全身ジャージ素材で軽く
ストレスフリーで暖かいです。

寒いね。

いや~寒くなりましたね。

知らず知らず力が入って肩が凝ります。

たまにはサーフィンの事でも書いてみようと思います。

簡単に。

サーフィンって頭では分かっていても、
なかなか体が上手く動いてくれず、
単純なのに難しいところがあって、
それがまた面白かったりするのですが。

理屈や理論ばかり頭に詰め込んでも
海で実際にトライしないことには
全く新しい技はできないし、上達しないよね。

いつも様々なアドバイスを求められます。
その都度、質問に対して答えたり
気になるところに対してアドバイスさせてもらっているのですが、
そのほとんどは、リラックスしてサーフィンすることで
解決できることばかりです。

とにかく、みんな力みすぎ。

リラックスさえできれば周りも見えてくるし
身体もよく動くようになり、
サーフィンの幅も広がります。

リラックスと脱力は別物ですよ。

メリハリですね。

とにかく、みんなリラックス。

心の保ち方や力の強弱なんかは
ゴルフが近いのかな?

力み癖のある人って
普段の生活でも力んでいる場面は多いと思う。
車の運転とか文字を書いたりとか何でも。

これからの寒い時期は特に肩に力が入りがち
気づいたら深呼吸してリラックスしてくださいね。

ではでは。